jak wyglada

No to wygląda , zobaczymy jak dzisiejszy, liczę na Chorwatów :-D

Pokaż jak to obecnie wygląda, konsultowałeś się z lekarzem prowadzącym już po zabiegu ?

a jak wyglada Twój poziom motywacji zyciowej i nastrój ?

[...] Niemniej hormony podawane w stężeniach ponadfizjologicznych bardzo często prowadzą do o wiele większych zaburzeń, nadciśnienia i retencji płynów. Zarówno estradiol, jak i progesteron mogą wpływać na kontrolowanie pragnienia, przyjmowanie płynów, chęć spożywania sodu oraz stężenia sodu w ustroju. Estrogeny i progesteron zwiększają [...]

kabo9 - na str.322 jest napisane: "JAK to faktycznie strong no to nie ma sie co dziwic:d ale tyle co na treningu byłem a tu kilka stron spamu I jak faktycznie autor tych postow wyglada jak na zdj co dal łukasz no to.... kuerte1971 Cayek to bana wyrwie i będą wszyscy zadowoleni Wszyscy??? Nie wierzę w to, że na tym forum nie ma ludzi bez [...]

[...] raz. Od 2 lat mam ginekomastię, 2 miesiące temu miałem operacje. Chirurg na początku zapewniał że wytnie całe gruczoły, po zabiegu powiedział ze wyciął ile mógł, i że jakby wyciął więcej to sutki by się zapadły, ale dalej czuje około 2 cm gruczoły pod sutkami są napuchnięte i odstają jak przed zabiegiem, prawy sutek jest większy i bardziej [...]

A jak wygląda kwestia ogólnej kaloryczności diety, a rozkład B/W/T. Np. załóżmy: dieta redukcyjna 2000 kcal, czy ma znaczenie ile w tej diecie będzie białka, węgli i tłuszczy, czy liczy się całkowity bilans kaloryczny? A jak wygląda sytuacja w przypadku okresu masowania ? Zmieniony przez - ja92 w dniu 2018-07-10 23:08:11

[...] na ciężarach. <3 Ostatnio mam mega motywacje.. Pomijając fakt że nie do końca wszystko idzie po mojej myśli, to i tak jestem cholernie zdeterminowana. W skrócie napisze jak to teraz wygląda: 5 treningów siłowych - plan treningowy bez zmian Po treningu siłowym 10' interwałów + 30' aerobów Od tego tygodnia włączyłam również 3 razy w tyg [...]

Dzięki roni, sorry, że zadam jeszcze parę pytań ale chcę mieć to ogarnięte na ostatni guzik. Wygląda to tak : Push sila 1. Siady 5x5 2.Wyciskanie lezac 5x5 3. Hantle skos 5x5 4. Ohp 5x5 5. dipy 5x5 6. Wspięcia 4x 20-25 Pull sila 1. Mc klasyk 5x5 2. Podciaganie z ciezarem 5x5 3. Wioslo 5x5 4. Face pull 4x10-12 5. Uginanie stojac 4x 10-12 6. [...]

Hej hej mam pare pytan. Postanowiłem ze zrobie dziś cheat day... Albo w sumie nie postanowiłem ale wynikło samo i bylo to dosc nieprofesjonalne ale no cóż zdarza sie każdemu haha Sprawa wygląda tak mój jadłospis wyglądał dziś tak: Śniadanie- bułka z dynią z wędlina, sałatą i ogórkiem , dwie kostki gorzkiej czekolady Drugie śniadanie - jabłko [...]

[...] smakowym nie powala, można zjeść smczniej dorzucając do tego chcoiażby owoce lub nasiona, orzechy które wykazują działanie przeciwzapalne Rozumiem że warzywa muszę dodać do bilansu. Pisałem wcześniej że tego nie zrobiłem:) jak znajdę chwilę to to uczynię bądź kupię dietę na potreningu.pl gdyż przepisy na gotowe posiłki wyglądają apetycznie;D

[...] w ogóle nie mam problemu, żeby pokazywać się w takich okresach. Dla jaj dawalem i foty ze szpitala, a w marcu foto po 1 treningu po offie wrzuciłem nawet na IG. I nie chodzi o to, że teraz góra wygląda jak niećwiczona. Nie, trzyma się jakoś, ale ze względu na ten brzuch pokazywać jej nie będę. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-07-10 17:05:25

[...] na klatkę, plecy, barki i ramiona.3-4 serie i wystarczy. To mam poświęcić tylko jeden dzień na trening górnych partii? Bo chciałam ogólnie trenować 5 razy w tygodniu - tak jak pisałam wcześniej 3 treningi poświęcić na nogi i pośladki, a 2 treningi na górne partie (plecy + biceps oraz barki + triceps). Czy może 2 treningi na górne partie to [...]

[...] super, po cyklu przyszły spadki i w sumie patrząc obiektywnie - jestem w gorszej obecnie formie niż przed cyklem. Jeszcze bym się tym tak nie przejął gdyby była szansa to jakoś odrobić... ale... Obecnie jestem ponad rok po odbloku. Badania po odbloku wszyły poprawne. problem w tym, że nadal organizm nie reaguje na treningi = brak spięcia i [...]

[...] + odwodzenie, i koniec ;-) Wyczuwam problemy z chodzeniem przez najbliższe dni %-) Były dwójki, to do kompletu czwórki i dupa. Szczerze - jestem zadowolony z tego, jak to wygląda po takiej przerwie. Równo 7 tygodni temu ostatni raz robiłem nogi. Dupa może nie jak u Kondzia, ale kształt jakiś jest ;-) To chyba ta lepsza strona mojej [...]

W takim razie pewnie spóźnione ale .. Wszystkiego Najlepszego :-) sukcesów w życiu prywatnym, zawodowym oraz sportowo jak najwięcej beztłuszczowej masy mięśniowej %-) };-) masz Ty Panie spuścik :-) 40cm pizza - kiedyś wmontowałem 50cm na dwa podejścia w odstępach 25minut, ale to ważyłem 106kg i zajmowałem się głównie jedzeniem :-P teraz pewnie bym [...]

Na pewno spróbuje odezwie się jak to wygląda dalej

[...] otwarcia i Dla mnie pisanie, że ktoś na poziomie Sakiego kogokolwiek lekceważy jest po prostu obraźliwe dla niego Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-07-10 09:51:26 http://www.fight24.pl/gokhan-saki-zamierza-pokazac-khalilowi-rountree-jak-wyglada-prawdziwa-walka-w-stojce/ no dobra nazwę to inaczej "zbytnia pewność siebie " może być? %-)

jak wyglada u Was ladowanie po zejsciu z t3, dobe po ostatniej dawce zaczac 2-3 dni ladowania? podlatujecie tez wtedy wegle z ch**owego zarcia? no i czy liczycie bilans wtedy? ..bilans sie zawsze liczy jak przestaniesz jesc czysto to zalejesz sie jak nic. Zwiekszasz trochę węgle o ile malo ich miales bo redukcja szla dokladasz selen. Ja próbowałem [...]

Shadow dzięki :-) Wrzucam poniżej filmik z większą przeszkód, które pojawiły się w relacji. Póki co zmuszam się do spacerów i na nic więcej mnie nie stać %-) Jak choc trochę przestanie boleć to na pewno się poruszam. Szajba, Jawor, Kabo, Panteon dziekuje :-) Tsu bywało znacznie gorzej %-) Najgorzej to wygląda w sukience |-) Na koniec filmik, [...]